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节气 | 今日处暑:露蝉声渐咽,秋日景初微

来源: | 作者: | 日期:2022-08-23 09:56:25 | 阅读: 400

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这个时节,有人醉、有人愁,

有人淡泊、有人相思。

处暑,虽然意为暑气到此为止,而事实上,或长或短,暑热还要持续大半个月左右。秋意只是缓慢地,渗透在渐凉的夜晚中,和微凉的秋雨里。

但对于厌倦了苦夏的人来说,处暑已经到了,秋凉还会远吗?


处暑三候

一候鹰乃祭鸟;

二候天地始肃;

三候禾乃登。


处暑习俗

处暑前后民间会有庆赞旧时民间从七月初一起,就有“开鬼门”的仪式,直到月底“关鬼门”止,都会举行普度布施活动。据说普度活动由“开鬼门”开始,然后竖灯篙、放河灯招致孤魂;而主体则在搭建普度坛,架设孤棚,穿插抢孤等行事,最后以“关鬼门”结束。时至今日,已成为祭祖的重大活动时段。


处暑养生

食宜清润

处暑虽热,但已含秋燥之意。因此,处暑饮食宜以清淡滋润为主。时令水果如:梨、葡萄、西瓜等;饮食宜适量,不可过饱,更不能贪凉饮冷,肆食辛辣油腻之品。

饮宜酸甘

秋气肃降,饮宜酸甘。酸梅汤是比较好的选择。酸梅汤酸甘而润,既能解暑祛热,又能生津止咳,且可收敛肺气,消食和中,除烦安神,是处暑时节的绝佳饮品。

心宜平静

处暑燥热,饮食是一面,更重要的是要时时观照内心,调整心境。慢下来,静下来,才能更好地顺应自然,与天地同生。


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